超低热量食品 ---- 热量小于41大卡(每100克食物)

简述: 体重管理或控制体重可适量摄入超低热量食物,让饱腹低卡的食物更加丰富多彩,同时补充多种营养素。
NRV%: 每100克食物可以满足成年人一天能量需求的百分比
食品能量NRV%食品能量NRV%食品能量NRV%
0 大卡0%魔芋面条7 大卡0%魔芋面7 大卡0%
魔芋通心粉7 大卡0%魔芋意大利面7 大卡0%红枣黑米魔芋面7 大卡0%
红豆薏米魔芋面7 大卡0%胶原蛋白魔芋面7 大卡0%魔芋米7 大卡0%
冬瓜11 大卡1%豆浆13 大卡1%葫芦14 大卡1%
梨(软梨)14 大卡1%酸菜14 大卡1%黄瓜15 大卡1%
白菜15 大卡1%小白菜15 大卡1%大豆角15 大卡1%
茯苓16 大卡1%棒瓜16 大卡1%海带(鲜)17 大卡1%
昆布(鲜)17 大卡1%白瓜18 大卡1%芦笋18 大卡1%
生瓜18 大卡1%香菇(鲜)19 大卡1%竹笋19 大卡1%
西红柿19 大卡1%苦瓜19 大卡1%姜(子姜)19 大卡1%

食品能量NRV%食品能量NRV%食品能量NRV%
番茄19 大卡1%脆萝卜20 大卡1%萝卜20 大卡1%
竹笋(春笋)20 大卡1%木耳菜20 大卡1%蘑菇(鲜)20 大卡1%
果味奶20 大卡1%茄子21 大卡1%毛竹笋21 大卡1%
南瓜24 大卡1%菠菜24 大卡1%芸豆25 大卡1%
西瓜25 大卡1%香瓜26 大卡1%甜瓜26 大卡1%
柠檬汁26 大卡1%金针菇26 大卡1%木瓜27 大卡1%
荷兰豆27 大卡1%姜(精)27 大卡1%杨梅28 大卡1%
豇豆(长)29 大卡1%豇豆29 大卡1%榨菜29 大卡1%
凤梨草莓30 大卡2%草莓30 大卡2%豆奶30 大卡2%
30 大卡2%豆角30 大卡2%黄皮果31 大卡2%

食品能量NRV%食品能量NRV%食品能量NRV%
蛤蜊31 大卡2%辣椒酱31 大卡2%黄皮31 大卡2%
31 大卡2%芒果32 大卡2%32 大卡2%
什锦菜34 大卡2%刀豆35 大卡2%柠檬35 大卡2%
啤酒36 大卡2%36 大卡2%葡萄(红玫瑰)37 大卡2%
凉粉37 大卡2%黄秋葵37 大卡2%秋葵37 大卡2%
羊角豆37 大卡2%余甘子38 大卡2%汽水(柠檬汽水)38 大卡2%
洋葱39 大卡2%枇杷39 大卡2%葡萄(马奶子)40 大卡2%